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mercoledì 20 settembre 2017
Una gara bellissima in un posto davvero splendido: 6 ore di prova che sono volate tra i boschi di Tormon per il I TT Rogaine 'Tormon-Teruel', prova del campionato spagnolo sulle montagne di Valencia. Una strategia su cui io e Denny -Team La Sportiva- abbiamo subito convenuto e che abbiamo confermato in corso d'opera, un percorso molto tecnico tra i roccioni del parco naturale congeniale alle nostre caratteristiche, una gestione del ritmo che ci ha visto dosare le energie.. Per una vittoria piuttosto netta e premiati col trofeo per un festeggiamento doppio del compleanno! :)
MAPPA CON IL NOSTRO PERCORSO
Alcune immagini dal bosco, pre gara e post gara
venerdì 5 maggio 2017
Orienteering on Sky Icarus
Ecco il servizio andato in onda su Sky Icarus relativo a #MarcheItalianCup..."Perchè l'orienteering è un po' come sognare" ;)
mercoledì 12 aprile 2017
Panta rei: Sprint Project // National events // Talking about orienteering
La primavera ha portato con sé le prime gare nazionali a Urbino (Sprint Tour + Coppa Italia middle) e sul lago di Como (Dervio Sprint Tour e Coppa Italia long a San Primo) ma anche il prosieguo sempre più concreto di alcuni progetti: tra questi, quello di responsabile del Progetto Sprint della FISO per il quadriennio 2017-2020 in cui sarò a disposizione della Federazione per mettere la mia esperienza al servizio della squadra nazionale nell'avvicinamento ai Mondiali Urban 2020. Per ora il lavoro con i ragazzi è stato molto divertente e appagante, vista l'intelligenza e la disponibilità del gruppo; le premesse per lavorare bene ci sono tutte: cercherò di fare del mio meglio per loro. Tra le componenti del progetto, c'è anche quella di analizzare le gare sprint per metabolizzare il più possibile alcuni fondamentali grazie al confronto tra di noi: per chi volesse approcciarsi a questi argomenti, ecco il link di riferimento http://sprintorienteering.blogspot.it/
I risultati agonistici di questo periodo non sono stati così di successo: a Urbino le gambe appesantite e qualche scelta poco vincente mi hanno visto chiudere al 6° posto (Risultati) mentre il giorno dopo nella middle ho chiuso ....esimo dopo una caccia al tesoro poco produttiva alla buca del punto 11 (cfr. estratto sotto). Nella sprint di Dervio è andata meglio fisicamente e come colpo d'occhio nelle scelte (5° del WRE e 4° italiano: Risultati) anche se una distrazione fatale al punto 21 (sono andato dal 20 al 22 prima di accorgermene, damn!) mi è costata parecchi secondi importanti. La lunga distanza di San Primo è stata un'ottima uscita panoramica dove ho cercato di onorare al meglio l'impegno soprattutto per la mia società, correndo in modo piuttosto regolare dall'inizio alla fine (Risultati - GPS). Nonostante non sia arrivato il podio corto in queste trasferte, non è mancata di certo l'emozione di tornare a vestire la maglia della Pol.Masi dopo vent'anni. Nella foto a lato: l'arrivo dei campionati italiani di Caramanico Terme (Pescara; 1° M18) del 1997, una delle mie ultime gare con la casacca Pol.Masi prima di passare alla Forestale.
L'assorbimento della Forestale nei Carabinieri ha cambiato il mio assetto agonistico e lavorativo, ma come in ogni nuova avventura ci sono sempre più lati della medaglia. E le novità di questi giorni aprono nuovi scenari accattivanti!
Sotto: le mappe di questi due fine settimana di gare nazionali
In questo periodo c'è stata anche l'occasione di parlare di orienteering: in un convegno su Sport & Natura a San Giorgio di Piano e su Sky Icarus (immagini sotto). Panta rei!
Pubblicato da
Alessio Tenani
a
16:58
Argomento:
Allenamenti,
Gare,
Media,
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giovedì 29 dicembre 2016
lunedì 25 luglio 2016
Orienteering on National SPORT TV (5 days of Italy and Trail-O Gold tribute)
Ecco il servizio (30 minuti) andato in onda su RaiSport1 sulla 5 giorni d'Italia sia di CO che di Trail-O (con inseriti i campionati italiani di PreO e TempO ed un tributo alla nostra medaglia d'oro ai Campionati Europei). Per l'occasione, alcuni ospiti di altre discipline sportive che sono venuti a provare l'orienteering: Daniel Oss, Matteo Fontana e Davide Da Villa. Buona visione!
Sotto: alcuni screen shots
Grazie a La Sportiva per il grande supporto stagione dopo stagione! Materiali e scarpe mi sono stati di grande aiuto per queste 10 gare in meno di una settimana :)
mercoledì 4 maggio 2016
Orienteering on National TV
Il servizio di RaiSport sulle gare nazionali di Revine Lago (Sprint Race Tour) e Cansiglio (Coppa Italia long): https://www.youtube.com/watch?v=HN1fPvDVjzs
Intanto grazie a RouteGadget ho avuto un feed back più completo dei tracciati della Coppa Italia..Grazie a chi ha caricato il proprio percorso!!
Sotto, un estratto della M Elite. Bello vedere i diversi tipi di approccio alle tratte
GarAllenamento del 25 Aprile a Canal San Bovo
Pubblicato da
Alessio Tenani
a
10:47
Argomento:
Allenamenti,
Gare,
Media,
Organizzazione eventi
mercoledì 13 aprile 2016
#RicordiDiSport su Ment&Sport
Provate a chiudere gli occhi e fare un respiro profondo…ora lasciate che la mente scorra libera nei vostri ricordi sportivi…Qual è la prima cosa che vi è venuta in mente? Si tratta quasi sicuramente di qualcosa di particolarmente significativo per voi, qualcosa per cui si possa affermare che “vale la pena vivere di sport”.
Provate a condividere quel ricordo sportivo, che potete aver vissuto come protagonisti oppure come osservatori. Quel ricordo che vi sta particolarmente a cuore e che al solo pensiero vi fa ancora emozionare.
Ricordi, emozioni, sport: queste le tre parole chiave del Contest 2016 promosso da MenteSport! Come condividere il vostro ricordo? E’ molto semplice, basta raccontare in pochissime righe il vostro ricordo scrivendolo su contest@mentesport.net e, se lo desiderate, potete anche inviare una foto o un video ad esso legato. Potete leggere il regolamento del contest cliccando su http://www.mentesport.net/ricordidisport/. Il vincitore del Contest, ovvero il protagonista del ricordo che riceverà più voti, si aggiudicherà come premio un’esperienza sportiva per 2 persone. Buona fortuna e...W lo Sport!
Ricordi, emozioni, sport: queste le tre parole chiave del Contest 2016 promosso da MenteSport! Come condividere il vostro ricordo? E’ molto semplice, basta raccontare in pochissime righe il vostro ricordo scrivendolo su contest@mentesport.net e, se lo desiderate, potete anche inviare una foto o un video ad esso legato. Potete leggere il regolamento del contest cliccando su http://www.mentesport.net/ricordidisport/. Il vincitore del Contest, ovvero il protagonista del ricordo che riceverà più voti, si aggiudicherà come premio un’esperienza sportiva per 2 persone. Buona fortuna e...W lo Sport!
Ecco il mio ricordo su http://www.mentesport.net/alessio-tenani-per-ricordidisport/
mercoledì 16 marzo 2016
Lipica Open & Orienteering on RaiSport TV
Brainstorming di questa fine inverno
Lo scorso fine settimana belle gare di allenamento al Lipica Open in Slovenia
Servizio di RaiSport sul Meeting di Venezia dello scorso Novembre
Ultimo NightBO di questo inverno 2015-2016,
con le ripetute sprint che proponiamo a Casalecchio di Reno. Welcome!
Pubblicato da
Alessio Tenani
a
13:08
Argomento:
Allenamenti,
Gare,
Media,
Sponsor
venerdì 4 marzo 2016
Milano Orbital Orienteering
MOO Challenge 2016
8 mappe, 77 punti di controllo
Un'avventura di 4 ore in giro per Milano, mischiando orienteering e caccia al tesoro tra scelte di percorso in metropolitana e cartografia di ogni tipo. Multilevels, indizi, micro orientamento, intuizione. Alla fine Viola ed io siamo riusciti a vincere facendo il miglior tempo e trovando correttamente tutti i punti di controllo :)
Una bellissima attività proprio al rientro dalle due settimane di campo di allenamento in Spagna!
Pubblicato da
Alessio Tenani
a
10:10
Argomento:
Allenamenti,
Gare,
Media
giovedì 31 dicembre 2015
Winter (?) preparation
In questo Dicembre così atipico, snowfree e con temperature miti, sono riuscito ad allenarmi regolarmente: un inizio di preparazione invernale completa, senza intoppi e con quella continuità che mancava ormai da un paio d'anni: lunghi collinari, potenziamento, un po' di orienteering, chilometri a consumare le scarpe, dislivelli per cercare di migliorare in salita e ritrovare il peso forma. Sotto: un po' di immagini e di attività dell'ultimo mese.![]() |
| In Piazza Santo Stefano, la vigilia di Natale |
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| Giocorienteering in palestra con i ragazzi |
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| San Luca |
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| Sulla cima del Bedolè, visitata ad inizio e a fine mese |
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Dalla cima del Padella
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Garallenamento in Brianza
50 lanterne a sequenza libera organizzata dalla Besanese
1h30' di medio CO - Link
Medaglie di bronzo al valore atletico
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| Con il bomber Marco Orsi |
Intervista blog portoghese
Con oggi si chiude il 2015, un anno che ha visto la Pol.Masi orienteering classificarsi al 3° posto nei campionati italiani di società sia nel ranking generale che a livello giovanile.
Il lavoro con i ragazzi ha dato i suoi frutti ancora una volta..e chissà che il 2016 non porti un altro regalino a fine stagione!?
Buona visione e buon anno a tutti!
Christmas time
Pubblicato da
Alessio Tenani
a
14:22
Argomento:
Allenamenti,
Gare,
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