There we go

Con gli allenamenti di ieri è ripresa la preparazione. Il mio rientro alle gare di orienteering è previsto fra un mese in Lessinia: prima tanti km, qualche uscita in carta ed alcune gare di trail running sull' Appennino bolognese ed in Veneto, a lunghezza incrementale, per "provare la gamba". Non sono tanti i mesi dell'anno in cui ci si può allenare in modo completo senza tener conto dell'imminente impegno domenicale ed anche per questo sarà un lungo Agosto...Qualcosa cambierò rispetto allo scorso anno, ma alcuni allenamenti storici resteranno nel programma, come confronto con il passato.

Da fine mese comincerà ufficialmente la seconda parte di stagione, che avrà diversi punti chiave: i campionati italiani a lunga distanza e staffetta, la finale di Coppa Italia e i due impegni finali di Novembre, il meeting internazionale di Venezia e la maratona di Firenze, che completerà il mio "progetto 360°" previsto per questo 2007. Con la speranza di un 2008 che mi riveda agli impegni internazionali principali pronto a dare il massimo.

Programma ufficioso Agosto-Novembre a questo link

Where to run in Mallorca (Balears, Spain)

La vacanza è stata proprio restaurante (come i maiorchini sono soliti chiamare le trattorie) in tutti i sensi ed arrivata al momento giusto... :) Durante la settimana, nella zona della Sierra du Tramontana (area Ovest dell' isola) sono andato a correre spensierato su alcuni itinerari consigliati dalla guida: il paesaggio al tramonto di Sa Trapa, in particolare, è stato uno dei più mozzafiato che io abbia mai visto in allenamento.. breathtaking Sotto, i percorsi e la loro localizzazione (Sant' Elm, Port du Sòller, Pollenca) e foto varie da Maiorca

I sentieri off road degli allenamenti, con tappa alla cala di Boquer Un novello Robinson Crusoe (Port Vells e Cap de Formentor) Maiorca "mari e monti" Con Laura: pausa durante il paseo serale :) Sport "alternativi": free climbing, golf e rally.. ...e l' "Orienteering" in hotel e turistico... ..con pause restauranti

Chiuso per ferie

Da stasera al 25 Luglio sarò in vacanza a Palma di Maiorca: una settimana per ricaricare le batterie con relax al mare ed escursioni alle Baleari...per ritornare pronto e pimpante agli allenamenti ed alle gare della seconda parte di stagione!

2nd place in the skyrace "TRANSCIVETTA"

Gara a coppie di 23,5 km con 3.000 metri di dislivello (di cui 1.900 in salita), la Transcivetta è una delle grandi classiche tra le skyrace in montagna. Ieri io ed il mio compagno Emiliano Corona del C.S.Esercito siamo riusciti a centrare un ottimo 2° posto alle spalle degli specialisti Michele Tavernaro e Cristiano Simoni (U.S. Primiero), anche loro grandi interpreti dell'orienteering.

Classifica finale - Percorso

La tattica di gara ed il feeling di coppia sono stati molto buoni: partenza accorta nella prima ora di gara (14i a Capanna Trieste e 11i al Rifugio Vazzoler, con passaggio "tranquillo" in 51'57"); poi la progressione nella val Civetta, nell'ascesa al rifugio Tissi e nel tratto di Col Negro, con il passaggio al 4° posto nei pressi del laghetto di Coldai. La discesa finale, volata in 12'47" dall'ultima punzonatura all'arrivo ci ha permesso di guadagnare altre due posizioni proprio a ridosso del finish, chiudendo con il tempo di 2h19'32" e con un risultato insperato alla partenza. L'ottavo posto della coppia Manuel Negrello - Nicola Giovannelli (skodeg-o.com) ha completato la bella giornata per i colori dell'orienteering.. :) Una bella soddisfazione prima della settimana di vacanza...!

Nelle foto: la premiazione, all'arrivo con Emiliano, i vincitori Tavernaro-Simoni ed i fratelli Cristellon (vincitori del premio speciale "37a coppia al rifugio Vazzoler").

Hard mapping job in Triangia

Cartografare l'area di Triangia (SO) è stata dura, ma ci siamo divertiti... :) Con un bel tracciato si divertiranno - e tanto - anche i concorrenti della gara di orienteering! Sotto, alcuni esempi del restyling cartografico... (click per ingrandire)

Last week before holiday

La mia schiena, uscita malconcia dalle ultime gare, sogna già il mare...anche se manca ancora una settimana alla vacanza! Gli ultimi impegni saranno alcuni giorni in Valtellina (allenamenti e cartografia a Triangia -SO) e la Transcivetta, impegnativa gara a coppie off road che correrò Domenica assieme ad Emiliano Corona, altro specialista dell'orienteering in forza al C.S.Esercito. 23,5 km con 1.950 metri di dislivello in salita: ultimo sforzo di questa densissima prima parte di stagione, prima del riposo in spiaggia e della ripresa degli allenamenti in vista della stagione autunnale, che sarà caratterizzata da alcuni degli obiettivi più importanti di quest'anno agonistico. Sotto: i "francobolli" delle nuove carte da orienteering di Sondrio centro storico e Triangia sprint

SportMinori.com

Dopo le dovute segnalazioni anche l' ORIENTEERING compare sul portale www.sportminori.com, il sito dedicato a tutti gli sport che non siano il calcio. Ecco la descrizione di sportminori.com tratta dalla home page: Benvenuti su Sport Minori.com, il primo database sportivo che non si occupa di calcio. Da novembre è on line la versione definitiva del sito con nuove categorie e nuovi link da visitare. Al momento abbiamo superato quota 3.000 link. Vi ringraziamo per tutte le segnalazioni, proposte e suggerimenti che ci avete mandato, contribuendo così alla crescita del portale. Invitiamo anche i nuovi visitatori a scriverci in modo da rendere questo sito di tutti voi, di tutte le persone che credono che debba esistere un luogo dove poter parlare di vero SPORT. RIFLESSIONE sul perché è nato questo sito In Italia, qualsiasi sport che non si chiami calcio è considerato sport minore. [...] Eppure esiste un intero mondo sportivo che viene sistematicamente nascosto dal calcio. E non è nemmeno tanto piccolo. Ve ne renderete conto navigando in questo sito. Visto che gli sport di cui abbiamo deciso di parlare vengono ingiustamente etichettati SPORT MINORI, abbiamo deciso di dare proprio questo nome al sito. E lo portiamo a testa alta, perché siamo fieri che esista ancora il VERO sport. E a chi ci ha catalogati così diciamo: "Minore a chi?"

Orienteering su "Correre"

Sul numero di Luglio del mensile nazionale Correre sono stati pubblicati foto, risultati e resoconto della gara di orienteering a San Donato Milanese (vedi sopra; grazie a Jorg Wehrstedt per la segnalazione) che mi aveva visto vincitore (cfr. news del 13/5).

4th in 5 days of the Fortresses

La mia avventura alla 5 giorni dei Forti è finita al 4° posto, con un'altra -insperata- posizione recuperata nell'ultima tappa (articolo e cronaca dal sito Fiso by Stefano Galletti). Con la "caccia" di oggi è finito anche il mio tour de force di 115 km/sf in 10 giorni: 9 gare per oltre 150 km sviluppati tra Asiago, Forte Cherle, Lavarone e Folgaria in cui la fatica si è fatta sentire e non sono mancati gli errori ma in cui il feeling con l'orientamento è cresciuto giorno dopo giorno e la tenuta fisica si è dimostrata all'altezza della situazione. La splendida organizzazione e gli scenari di gara perfetti per l'orienteering hanno fatto il resto, ricompensando abbondantemente gli atleti degli sforzi fatti. Beato chi c'era.

Results day 5 - Map DAY 5 RISULTATI TOP 10

Nella foto: il podio finale M/W ELITE; nella categoria femminile 1a Ida WIKSTRÖM-HOLMGREN, 2a Anne KONRING OLESEN, 3a Katja MJØSUND e 4a Elin A. SKANTZE [foto Ventura]

5 days of the Fortresses: day 4

MAP DAY4

La 4a tappa è volata: altri 18km/sf e mezzo a Lavarone, su un ottimo tracciato pieno di cambi di ritmo. Risultati alla mano, la mia migliore prestazione di questa settimana, con il 4° posto in 1h28'33 (results day 4) e la conferma del 5° posto nella classifica generale: nonostante abbia guadagnato qualcosa nei confronti del terzo classificato il podio rimane abbastanza distante e comunque la posizione attuale è oltre le aspettative della vigilia. Domani si terminerà con la partenza ad inseguimento a Folgaria, che concluderà questa bellissima 5 giorni internazionale di orienteering.

Nella foto con Antonio Loss (tecnico GS Forestale), Michele Tavernaro (Gronlait Orienteering Team - 2° classificato) ed Emiliano Corona (CS Esercito, 6° nella classifica generale). [foto Shutkovskaya]

Articolo sito Fiso

Giochi Sportivi Studenteschi Nazionali

In contemporanea alla 5 giorni dei forti si è svolta questa settimana la fase nazionale dei GSS (Giochi Sportivi Studenteschi) nel bellunese: come Gruppo Sportivo Forestale siamo stati impegnati nella realizzazione cartografica del trail-o dimostrativo a Celarda e della carta di Feltre per la gara dell'amicizia a squadre. Sotto, le due mappe con i percorsi.

5 days of the Fortresses: day 3

MAP DAY3

Anche la 3a tappa della 5 giorni dei forti è alle spalle, ed è stata un'altra vera e propria long distance da 19km/sf corsa nei dintorni del lago di Lavarone, con prima parte del tracciato su una porzione di mappa di recente realizzazione. Fino a metà del percorso la mia gara è stata molto buona, con perfetta sincronia lettura/corsa; poi qualche imprecisione nelle tratte di rientro ed un brutto errore al punto 26 (3'30" lasciati tra i sassi...) mi hanno fatto concludere al 5° posto in 1h43'45" (results day 3). Il 5° posto adesso è anche il mio attuale piazzamento nella classifica generale: ma domani sarà ancora più dura... (foto Girardi)

"Running" by Stefano Zarfati

Ieri sera dopo le premiazioni della gara è stata la volta del concerto del cantante Stefano Zarfati, appassionato di orienteering, che ha presentato anche il nuovo singolo "Running", inno ufficiale della FISO. Ecco il video:

5 days of the Fortresses: day 1 & 2 (WRE)

Prime due tappe della 5 giorni dei forti nel bellissimo terreno di Forte Cherle (TN): una classica accorciata lunedì ed una long WRE (world ranking event, valida per la classifica internazionale) ieri mattina.

La mia prima gara è stata piuttosto "fallosa" nella seconda parte del percorso, con diverse imprecisioni in zona punto che mi hanno fatto concludere in 14a posizione (results day1), mentre nella dura e difficile lunga distanza di ieri ho cercato di focalizzare maggiormente l'attenzione sulla parte tecnica, evitando grossi errori e concludendo in 6a posizione alle spalle degli specialisti di queste distanze (results day 2). MAP DAY1 - MAP DAY2 (1st part - 2nd part).

Dopo i primi due giorni di gare il 6° posto è anche il mio piazzamento nella classifica generale: al termine di queste 6 gare consecutive la stanchezza comincia a farsi sentire e la giornata di riposo di oggi giunge nel momento opportuno, con la speranza che sia sufficiente a ricaricare le batterie in vista delle ultime tappe a Lavarone e Folgaria, che si preannunciano molto impegnative sia fisicamente che tecnicamente. Articolo sito Fiso (by Stefano Galletti).

Classifica top10 after race 1 & 2: 1 HORACEK Michal CZE 2:25:35 2 HEMMYR Peter SWE 02:33:25 3 TAVERNARO Michele GRONLAIT ITA 02:33:30 4 KERSCHBAUMER Gernot AUT 02:36:33 5 CORONA Emiliano CS Esercito ITA 2:37:52 6 TENANI Alessio G.S. FORESTALE ITA 2:40:12 7 STOKSETH Øyvind NOR 2:43:47 8 HEINONEN Mikko FIN 2:44:24 9 SEIDENARI Giacomo GRONLAIT ITA 2:44:55 10 VITEK Pospisil CZE 2:50:17