New Zealand - World Cup #1 and #2

Dopo un paio di giorni di ambientamento susseguenti il volo in Nuova Zelanda, con l'escursione ai 2797 metri del Vulcano Ruapehu, la cerimonia di apertura ed il model event, è arrivata la volta delle prime gare qui dall'altra parte del mondo, con i primi due round della World Cup!

La prima prova è stata una middle molto tecnica tra le dune di sabbia della Waikawa Beach: sono arrivato 28°, andando così a punti (in Coppa del Mondo vanno a punti i primi 40 classificati). Risultati completi. Non era facile trovare trovare il giusto ritmo per affrontare questo labirinto di sabbia e praticamente nessun concorrente ha disputato una gara perfetta; io ho corso diversi punti sui tempi del primi ma purtroppo non sono stato continuo per tutta la prova, perdendo alcuni minuti nella parte centrale del percorso. Una posizione nei 10-15 era alla mia portata, ma tocca accontentarsi: l'obiettivo per questa gara era entrare nei primi 30 ed è stato centrato.

Quindi ci siamo spostati a Wellington, per la doppia prova sprint: nella qualificazione nell'area del Parlamento ho corso una buona gara, con scelte di percorso corrette e nessun problema particolare: unico brivido in partenza, quando mi hanno fatto partire 10" in ritardo per un guasto improvviso all'orologio dello start. Tempo restituito poi all'arrivo dopo il ricorso. Ho impiegato un paio di punti per ritrovare la giusta concentrazione dopo questo imprevisto, ma poi tutto è filato liscio per la qualificazione (29°, passavano i primi 40) :)
Risultati qualificazione
La finale nella "Government House" presentava scelte di percorso interessanti ed aree con passaggi molto intricati: ho avuto un po' di problemi all'inizio (incertezze nei punti 1 e 2, scelta poco scorrevole per la 3, errore alla 7 anche se la scelta lunga a destra è risultata la migliore) quindi una buona parte centrale e fisicamente pimpante nel finale. Il 26° posto finale è il mio miglior risultato di sempre in Coppa del Mondo (eccezion fatta per la sprint Mondiale di Chambery) ma credo che anche oggi un posto nei primi 10-15 fosse alla mia portata...Comunque sono arrivati altri punti di Coppa; l'obiettivo per la sprint era entrare in finale e giocarmela al massimo e così ho fatto.
Ora ci sposteremo verso Nord in direzione Napier.
Risultati della finale a questo LINK
Sotto: qualche foto dei giorni scorsi e le mie carte di gara

On the way to New Zealand

..eccomi a Roma, in partenza per la Nuova Zelanda: per una ventina di giorni sarò dall'altra parte del mondo per una serie di gare internazionali a Palmerston North, Wellington e Napier.

Programma completo:

6: Coppa del Mondo round #1 (middle)
7-8: Coppa del Mondo #2 (sprint)
11: Campionati oceanici a staffetta
13: Coppa del Mondo #3 (prologo+inseguimento)
15-17: Sprint the bay (6 sprint in 3 giorni)
Sito Coppa del Mondo
(occhio alla promiscuità di informazioni con le gare di contorno :)
Sito Sprint the Bay
Cercherò di ambientarmi in fretta con il grande fuso orario (12 ore di differenza con l'Italia) e capitalizzare al meglio la trasferta nonostante qualche problema fisico: buon anno a tutti!!! Un grosso augurio di un 2013 pieno di sorrisi!! :P

Istanbul 5 days (of tourism)

Dopo un mese molto impegnativo...qualche giorno di turismo a Istanbul tra Natale e Capodanno! ...e stasera per la prima volta in vita mia darò il benvenuto al nuovo anno a Bologna! La scimmia meccanica ci attende :P

Sotto: qualche scatto a Istanbul e la carta del Gran Bazaar, tornata utile per una passeggiata turistico-sportiva...altro che quello di Venezia, questo sì che è caos :)

World of O-Quiz - Results

23/24 nel gioco pre natalizio di WorldofO, sbagliando la carta degli Stati Uniti...una buona scusa per andare a visitare quel posto presto o tardi! :) Grazie a Jan Kocbach per il quiz!

Risultati completi

Video 2012 - Pol.Masi

2012 in immagini e musica...trasferte, gare e raduni targati Pol.Masi orienteering...con bonus track della festa di laurea di Pitto! :) Buone Feste a tutti!!

2012 Pol.Masi + bonus track from Alessio Tenani on Vimeo.

Night BO Farini

Fart-lek al night BO in zona scuole Farini: 

special guest Lorenzo Pitto Pittau di rientro dalla Francia...

ed è sempre molto bello allenarsi con lui!

Bienvenue à nouveau pour les vacances, diplômé!
(sotto, i due percorsi fatti, lungo + corto)

Christmas time training

Allenamento pre-natalizio a sequenza libera
per i ragazzi della Pol.Masi :)

Night BO, Forlì & trail-O online

Allenamento Night BO alla funivia + micr-O allo stadio,

a cura di Fede Bacci

Gara a sequenza libera

nel centro storico di Forlì (1° in 22')

Anche per quest'anno il trail-O online è finito ed

è stato un allenamento di tecnica a secco divertente!

Grazie Marina e Toni :)

Quiz - Classifica

One-day training camp in Sicily

La praticità dei voli low cost, la necessità di fare alleamenti tecnici in vista della trasferta in Nuova Zelanda, la voglia di correre con temperature più gradevoli...così è nata l'idea di un raduno all-in-one in Sicilia...Assieme a Fede Bacci e Lucia Curzio...Ecco la nostra Santa Lucia!

6.40 Volo Bologna - Palermo

10.30 middle a Castelvetrano

Santissima Trinità di Delia 

 12.15 sprint a Sciacca e arancini in piazza

15.00 caffè a Castellammare del Golfo

15.30 middle ad Alcamo Marina

Bosco di Calatubo

Credits mappe @ASD PWT Italy

18.00 passeggiata a Palermo

19.00 cena all'antica focacceria di San Francesco

21.45 Volo di ritorno Palermo - Bologna
con un po'neve ad attenderci

"One day baby, we'll be old

Oh baby, we'll be old

And think of all the stories

that we could have told"

Training camp with National Team

Dopo il raduno con il PAN Kristianstad della settimana scorsa, questo week-end è stata la volta della Nazionale, con allenamenti tecnici e riunioni su programmazione della stagione e presentazione delle attività del prossimo anno, con invitati i gruppi assoluti e junior. Anche in Trentino ci ha accolto un po' di neve, ma gli allenamenti sono andati come da programma: giri solo curve di livello Sabato mattina ai Laghi di Lamar, sprint a Padergnone Sabato pomeriggio e allenamento a coppie + ultimo loop cronometrato ieri mattina a Cavedine.
Nelle immagini: foto di gruppo, con Lucia Curzio -Pol.Masi- prima dell'allenamento di ieri e spiegazione del coach Jaroslav Kacmarcik

Sotto: carte complete del solo curve (noi avevamo le mappe come l'esempio con le mie scelte), le due parti della sprint e le carte di ieri mattina.

Bonus track: le scarpe di Samu Curzio..

Last day to vote!

Ultimo giorno per votare il migliore orientista dell'anno sul sito WorldofO! (Con annessa possibilità di vincere i premi a sorteggio per i votanti fortunati)

Link diretto: http://poll.worldofo.com/2012/

Night BO Pianoro

Freddo ma simpatico! (14'17" night sprint)

Snowy 10mila TC

Il fine settimana in Svezia con i compagni del PAN Kristianstad è stato freddo e nevoso, ma utile a prendere il primo contatto col terreno che troveremo nella Tiomila 2013.

In tutto una 50ina di chilometri nell'area di Rotebro, con i  dieci cm di neve fresca caduta Venerdì a rendere il fondo più impegnativo e la tecnica di navigazione più complicata e interessante.

Partenza a caccia, mass start in notturna e allenamento lungo a coppie sono stati le varianti di allenamento durante i giorni scorsi.

Qui le carte con i percorsi: http://www.alessiotenani.it/pagine/10milaTC_1.htm
Tack till Elin för fotografier!!