It should have been a quiet week..BUT..

Doveva essere una settimana tranquilla.

Va beh, forse un po' di corsa per fare long e sprint a Monghidoro nella stessa mattinata, ma "ormai che siam su vediamo di ottimizzare"..d'altronde si era fatto di ben peggio in altre occasioni.

Doveva essere una settimana tranquilla.

"Ah guarda, organizzano la Bologna for Boston...Non possiamo mancare!" Al volo una maglietta giallo-blu e via ai Giardini Margherita per la corsa di solidarietà per le vittime dell'attentato alla maratona di Boston. Tanti, tantissimi i podisti presenti, l'Emilia in queste manifestazioni c'è sempre. A maggior ragione in questa settimana che è anche il triste anniversario del terremoto dello scorso anno.

Doveva essere una settimana tranquilla.

"Ci sono da fare le visite in caserma ad Auronzo di Cadore"..."Vengo su Giovedì...e ormai che ci sono vado a fare anche la visita agonistica a Baselga di Pinè". Altro che il Giro d'Italia, questo sì che è stato un tappone dolomitico: anche perchè se passi a Longarone proprio il giorno che c'è il vero giro d'Italia...poi la strada è chiusa per qualche ora...e allora la Val Pusteria come puoi non godertela?
E per non farmi mancare niente ho dimenticato il bancomat in Cadore...fra qualche giorno rientrerà per posta.. 

Doveva essere una settimana tranquilla.

"Torniamo per questa strada"..."Ehi, ma quello è contro mano...BAAAAM...BA-BAAAAM". Una frazione di secondo, un gesto istintivo ed ecco che posso essere qui a scrivere che 'tutto bene quel che finisce bene'. Le auto si sono fatte tanto male, noi quasi niente. Anche se le due ore di scene tragicomiche seguite all'incidente dell'altra notte riempiranno le aneddotiche per anni.

Doveva essere una settimana tranquilla.

"Hanno rinviato la O-Marathon per neve". "Ah, bene...così vanno in porto le due sprint che ho preparato in Toscana: si va a Siena e Montalcino, via!".

Doveva piovere...ma c'è stato bel tempo tutto il giorno...e il bicchiere di Brunello è alla vostra salute...CIN CIN! Sotto: foto e carte di ieri

Welcome Valverde!

La carta di Valverde a Cesenatico ha visto la luce prima del previsto per la richiesta di organizzarci i GSS regionali dell'Emilia-Romagna...così ecco che ieri è stata inaugurata! Con la direzione di gara di Chiara Sergenti, cadetti/e e allievi/e si sono guadagnati l'accesso alle finali nazionali di inizio Giugno..in bocca al lupo!

I miei compiti erano -come negli ultimi anni- quelli di cartografo e tracciatore, continuando così volentieri la collaborazione con Ufficio Scolastico Regionale e FISO Emilia-Romagna per questo tipo di manifestazioni.

Sotto: il percorso allieve e le soluzioni del trail-O

Camminata montanara - Vergato

Collinare di Domenica a Vergato, con gara dal percorso misto

Sotto: altimetria, scherzando con la telecamera alla fine della prima salita, all'arrivo, alle premiazioni

Orienteering on magazine "For Men"

No, non sono quello in copertina ;)

Tiomila #25

La Tiomila è sempre una gara speciale: tutti i migliori orientisti del mondo al via, dieci frazioni con distanze diverse, oltre metà gara in notturna. Come PAN Kristianstad il nostro obiettivo della vigilia era migliorare il 12° posto dello scorso anno e con la squadra al completo sapevamo di valere una posizione nella top ten. Un paio di forfait nell'ultima settimana -in frazioni chiave- ci hanno fatto ridisegnare la nostra formazione: ci siamo battuti comunque al meglio che potevamo e abbiamo terminato la prova al 25° posto sulle 334 squadre al via. Risultati completi - Nostre frazioni

Nel puzzle delle sostituzioni io ho corso al 4^ frazione, la "Lunga notte" di 17,9 km; ci sono gare che ti restano dentro per una scelta di percorso particolare, altre per la vittoria o il tipo di terreno, alcune per le emozioni che hai provato correndo. Di questa 10mila mi resteranno quattro fasi: la prima mezzora di gara nel gruppetto guidato da Kratov (che andrà poi a vincere la frazione), ad un ritmo ed una precisione tecnica impressionanti. Al primo punto TV avevamo recuperato oltre due minuti al gruppo di testa, che verrà raggiunto poco dopo.

Andando al punto 4 sono rimasto da solo, molto incerto sulla mia posizione: i minuti successivi sono stati un mix di pensieri ma l'obbiettivo era sempre quello di trovare il prima possibile la lanterna per continuare al meglio il percorso; è questione di attimi e di scelte...ho preso un paio di decisioni per rilocalizzarmi e non perdere troppo tempo, evitando un possibile disastro. Il sospiro di sollievo quando ho punzonato la lanterna si dev'essere sentito a parecchia distanza..

L'ora di gara successiva è stata un vespaio, con sbandate e gruppi che si ricompattavano e si dividevano, ritmo poco regolare e strappi violenti; il replay del GPS (anche se solo di 30 squadre, non tutte quelle coinvolte) spiega meglio di mille parole: http://www.tulospalvelu.fi/gps/2013TmilaH4/

L'ultimo quarto d'ora è stato di sofferenza: il gruppone si è rotto in tre parti e io sono rimasto in quello di mezzo. L'acido lattico di inizio gara mi ha presentato il conto e ho dovuto stringere i denti per restare concentrato sulla carta e sull'arrivare al traguardo il prima possibile. Ho dato tutto quello che posso dare attualmente, ora sono distrutto.

Il prossimo anno ci riproviamo, that's for sure!

Festa degli aquiloni

35^ edizione della Festa degli aquiloni - 1° Maggio

Parco della Chiusa, Casalecchio di Reno

Organizzazione Pol.Masi

...e come da tradizione tra la tante attività proposte non poteva mancare la gara di orienteering, con percorsi per principianti, scuole e tesserati (carta sotto, nella foto la partenza), oltre al corso base per neofiti.

Le classifiche sono pubblicate su http://www.fiso.it/gara/2013753

Sotto: la premiazione di Domenica scorsa a Castelcivita

Benvenuti al Sud (Welcome to the South)

Due ottime gare, un paio di allenamenti, gastronomia sopraffina, meteo estivo: il calore al Sud non manca mai...sono stati tre giorni di sport e turismo in Campania molto belli!

Sabato: Oasi dunale di Paestum (SA)
Trofeo Italia Centrale - 1° in 12'12"

Risultati con intertempi

Sprint velocissima in pineta, sempre al massimo di corsa cercando la precisione in zona punto per non perdere neanche un secondo.

Domenica: Castelcivita (SA)

Trofeo Nazionale Centri Storici - 1° in 17'25"

Risultati con intertempi

Gara tanto labirintica quando ripida; scelte di percorso interessanti e continui saliscendi con scalinate e passaggi intricati. Una gara bellissima.

Sotto: foto alla baia di Trentova e a Napoli

carte di Castellabate e Agropoli

(Very cool) Street View contest extended...Still possibile to play!

Contest extended until April 27th! http://www.5days2013.it/en/contest

ITA Middle distance champs

Campionati italiani middle - 4° - Risultati

Sono state due prove molto diverse tra loro: una qualificazione middle-long con valloni ripidi e passaggi funambolici a causa del fango, una finale middle-sprint con molti punti di controllo e cambi di direzione in diverse aree pianeggianti.

Era da un anno esatto che non mancavo la zona medaglia in una gara nazionale. Dal punto di vista tattico ho interpretato le gare nel modo giusto, ho corso al meglio che potevo, ma in questo periodo non posso fare di più. Comunque contento di essere salito sul podio allargato! Alla prossima puntata :)

Carte di gara

Qualificazione (2° nella batteria A - Risultati)

Finale (Risultati)

Italy Cup begun

Coppa Italia #1 - 3° - Risultati - Intertempi

Prima mezzora molto didattica e precisa (ma per la 3 sarebbe stata meglio una scelta di percorso più diretta), seconda mezzora con imprecisioni in zona punto, ultimi venti minuti in progressione verso l'arrivo.

L'arrivo a Transacqua

Le carte di gara con il mio percorso

 La canzone che mi ha fatto da colonna sonora nella testa per tutta la gara

Tough week-end in Göteborg & Vänersborg

Il fine settimana a Göteborg e Vänersborg ha chiuso la mia parentesi svedese di questo inizio di primavera (almeno teorica): una gara in notturna da 12km, un model event + mass start di selezione con il PAN Kristianstad, una gara-allenamento lunga distanza..Che fatica!! Nella foto: all'arrivo della notturna, poco prima di mezzanotte