domenica 15 settembre 2013

Prato TNCS

Trofeo Nazionale Centri Storici - Prato
1° - 30'36"
Non è stata la gara più entusiasmante dell'anno. Penso che la FISO dovrebbe decidere in che direzione andare con questo tipo di manifestazioni: come promozione, visibilità, livello tecnico e formula di gara.
Detto questo, è stato un buon allenamento nel centro storico toscano.

lunedì 9 settembre 2013

ITA champs LONG (canceled) and RELAY (silver): the half empty glass

Dopo una ventina d'anni l'Aprica è tornata ad ospitare i campionati italiani a lunga distanza e a staffetta: beh, mi ero divertito di più quella volta a fare l'H13-14. Stavolta il bicchiere è mezzo vuoto.
Long distance
Il campionato italiano più corto di sempre: 25 minuti. Non era il terreno dei miei sogni ma ormai è da un paio di lustri che mi faccio andar bene ogni area dove la FISO decide di farci correre. Tutto stava andando per il meglio: partenza precisa, nessun problema in zona punto e nelle scelte di percorso, fisicamente pimpante nonostante la quota, che non è mai stata una mia alleata.
Arrivato nel loop a Sud Ovest della carta ho approcciato con molto rispetto i punti 8-9, probabilmente i più insidiosi della gara: trovato subito l'8, mai trovato il 9. Non era messo nel posto giusto. Dopo una caccia al tesoro di qualche minuto sono andato all'arrivo. Game over, race canceled. Insert coin, try again.
  Relay
Eravamo i campioni in carica e provavamo a riconfermare il titolo: dopo le prime due frazioni dei miei compagni Denny Pagliari ed Emi Corona (invertiti rispetto alla nostra formazione degli ultimi anni) partivo in una buona posizione, terzo a un minuto dalla testa della gara. Un comportamento poco professionale di un giudice mi ha innervosito molto al via, e i primi minuti di gara sono stati davvero difficili, finchè non sono riuscito a ritrovare il giusto feeling. Un errore alla 2 non mi ha permesso di colmare subito il distacco con il leader come avrei voluto, ma sono passato in seconda posizione solo poco prima del punto spettacolo intermedio. Posizione che è rimasta invariata fino all'arrivo: 2° posto.
Sotto: al lago d'Iseo, andando all'Aprica; l'allenamento di Giovedì a Pian di Gembro, alla ricerca di una Geocache Venerdì mattina, il model event e la staffetta Pol.Masi campione italiana under 16 Noce-Marci-Rimo, uno dei pochi sorrisi del week-end

lunedì 2 settembre 2013

WOC 2014 training camp

Terminato il raduno collegiale con i compagni di Nazionale: Asiago, Barricata, Forte Cherle, Vicenza e Passo Coe..in vista dei Mondiali del prossimo anno
La settimana si è conclusa con il campionato Veneto-Trentino-Friuli Venezia Giulia a staffetta, corso in Val Malene (TN), dove un finale al cardiopalma con sorpassi e cadute da MotoGP ci ha visti vincitori allo sprint.
Sotto: in cucina, tra il sacro ed il profano in cima al Monte Maggio e a Vicenza dopo la staffetta sprint con le squadre di Rep.Ceca e Svezia

Orienteering in prime time

Il servizio di RaiSport sulla 5 giorni degli Appennini, andato in onda in prima serata tra la diretta e la replica dei Mondiali di atletica, un paio di settimane fa

lunedì 26 agosto 2013

Riviera life

Un po' di Riviera Life prima del raduno collegiale ad Asiago con la Nazionale di questa settimana: allenamenti in pineta a Cervia e Milano Marittima (Ravenna) e medio alla "Strapazeda" di Sant'Angelo di Gatteo (Forlì-Cesena), ieri mattina: ora si passa dal mare alle montagne

mercoledì 21 agosto 2013

Training pro TdR

Al Trofeo delle Regioni non ci sarò, ma l'allenamento organizzato oggi per e con la Pol.Masi al Passo della Colla (Appennino Tosco-Romagnolo) era finalizzato in particolare proprio alla trasferta calabrese. Sotto, il percorso

Il Resto del Carlino & Sport Club

Il Resto del Carlino continua a dedicare buoni spazi all'orienteering
 Un paio di pagine anche su Sport Club
Mentre nelle brevi della Gazzetta dello Sport le otto righe saltuarie potrebbero essere più attinenti al nostro sport e non parlare di salvataggi che nulla hanno a che fare con l'orienteering..

venerdì 9 agosto 2013

#Salento

Dopo la settimana in Liguria, la preparazione sta continuando adesso in Salento: tra allenamenti, mare, gare podistiche e -wow- anche orienteering!
Un grazie alla FISO Puglia per la bella e calorosa accoglienza alla gara promozionale di San Cassiano
...e ora potrò dire di aver fatto anch'io una Marcialonga...
(anche se solo di 7km, con 35° e di corsa ;)
Classifiche Muro Leccese  (Stracittadina del borgo)
Classifiche Neviano  (Marcialonga Nevianese)
Classifica Nociglia (Gran Prix del Salento)
Classifica Collepasso (a cronometro)
E sì, qui l'acqua è abbastanza trasparente..
Porto Selvaggio, ideale per mare & allenamento
 Il Grande Salento

venerdì 2 agosto 2013

5 Days of Apennines: results, maps, pictures and videos

Bye bye Val Trebbia! Una settimana di quantità e qualità in Liguria per la 5 Days of Apennines: correre le 5 tappe in modo tutto sommato regolare mi è valso il podio finale (3° in 4h41'04", con il campione del mondo sprint Mårten Boström a guidare la classifica in 4h32'43").
Abbiamo affrontato un paio di gare molto tecniche (la 1^ e la 4^ WRE), una gara molto ripida e scorrevole (la 2^), una lunga prova cittadina a Genova (la 3^) e un percorso completo per la 5^ e ultima prova, la caccia finale: un bel model event e la gara extra durissima a Camogli (mass start) hanno completato il pacchetto. Il fisico ha retto meglio del previsto: le mie prove migliori sono state a Genova e ieri a Pietranera; mentre ho pagato un po' troppo a Casa del Romano. Buon Agosto a tutti!
Sotto: foto (De Nardis), video, risultati e carte
Risultati5 giorni - Extra race
Top 20 della classifica generale
Camogli, paesaggio e partenza della gara
 Carte di gara, con qualche nota
Prima tappa da cinghiali
Seconda da skyrunners
Terza gara cittadina, girando tutta Genova
Extra race a Camogli, mass start durissima
4a tappa (WRE) da combattere
Finale a caccia, un percorso molto completo
2 Agosto 1980 - 10.25
Per non dimenticare