European Championships in Portugal

Tornato dai Campionati Europei in Portogallo: due belle sprint, tanta corsa nelle gare di bosco, un'organizzazione da "Scherzi a parte". Scoperte Sesimbra e Palmela, rivista Lisbona dopo qualche anno.

Finalmente è arrivata la finale sprint (risultati qualificazioni, passavano i primi 17) che avevo mancato per pochi secondi nelle altre edizioni: probabilmente un tracciato meno filante e un embargo più severo avrebbero creato qualche problema in più ai concorrenti e me la sarei giocata un po' meglio. Resta un 35° posto a 1'17" dal primo, in una classifica molto compatta (agli Europei gareggiano in 6 per nazione, contro i 3 dei Mondiali).
Dall' analisi sprint punto per punto si vede dove ho lasciato secondi sul percorso: in particolare ai punti 2 (indecisione sulla scelta), 11 (era meglio tornare indietro) e 18 (tagliando il campetto).
Tracce GPS (lo avevamo in 20 su 51, gli ultimi a partire).

Per scelta tecnica, d'accordo con il coach, ho saltato la gara lunga, mentre nell'affollatissima middle (tutti in finale per l'annullamento delle qualificazioni) ho chiuso 70°.

In staffetta ho corso il lancio (non mi succedeva dai mondiali junior): un problema al punto 3 mi ha fatto perdere un po' di posizioni, il forking lungo al punto 7 mi ha definitivamente staccato dal gruppo, correndo la seconda parte in solitaria rimontando qualche posizione. Le buone frazioni di Roberto Dallavalle e Marco Seppi ci hanno fatto terminare come 17^ nazionale. Classifiche.

Ora c'è da qualificarsi per i Mondiali e trovare il giusto piglio, prendendo spunto da cosa ha funzionato e cosa no durante gli Europei. #WeGoOn

Sotto: un po' di foto, di mappe e di video

Sotto: l'ultima garallenamento prima di partire, a Levizzano Rangone (MO)
Risultati (1° in 19'22)

 

Follow me in Altamura - Sprint training

Un allenamento sprint ad Altamura visto dall'interno ;)
Grazie al lavoro di montaggio di Davide De Nardis!

Sport is Life

Non so per quanto ancora farò sport: forse un giorno, forse un anno, forse di più.

Ma quello che lo sport insegna ti rimane dentro. Lo sport è passione, è dedizione, è avere obiettivi e cercare di raggiungerli, è sacrificio, è gioia e delusione, è sognare, è mantenere uno stile di vita sano.

E' saper perdere e saper vincere. E' trasmettere questa passione ad altri, imparare ed insegnare, sempre.

Lo sport è vita.

Sprint WRE and Middle Italy Cup - EOC selection races

Report del fine settimana a Clusone (Bergamo) con sprint (world ranking event) e middle (1^ prova di Coppa Italia), valide anche come ultime prove di selezione per i Campionati Europei in Portogallo.

Dalla sprint WRE mi aspettavo molto di più, sotto tanti punti di vista. Il nostro percorso è stato molto più filante del previsto, e la componente fisica è stata molto rilevante rispetto a quella tecnica. Secondo me nessun punto era davvero interessante, tutti lungo le strade principali e le poche scelte di percorso differivano di pochi secondi e, cosa che apprezzo ancora meno, spesso la differenza tra le scelte non era così ovvia sulla mappa: come per i punti 4, 8, 9, 14, 16, 18..La differenza è stata data da un fondo erboso o acciottolato, o da una scala più ripida dell'ipotizzabile, o da un'auto parcheggiata, o dall'usare la velocità della nuova punzonatura "contact less", più che da una vera e propria scelta di percorso o da una esecuzione tecnica di orienteering (e non parlo di trabocchetti forzosi, o esasperazioni della descrizione punto, che forse sono ancora peggio). Mi sono ritrovato primi tempi in scelte che pensavo di aver sbagliato e viceversa. Ho sempre avuto la sensazione di fare una gara di corsa e non di orientamento: come era già stato per Milano, comunque bisogna essere pronti per tutti i tipi di gare. E correre più veloce. Punto.

Risultati - Carta (6° a 29" dal vincitore Andrea Seppi).

La middle è stata molto divertente, anche se avrei barattato volentieri il giretto ponte/ponte a Sud (15-19) con un altro paio di tratte nella zona Ovest della mappa ;) Ne è uscita una classifica molto tirata, con distacchi quasi da sprint: io ho cercato di correre sul mio limite tecnico, rischiando in un paio di passaggi e andando un po' oltre con l'errore al punto 14 (ergo, il giro 15-19 di cui sopra ha avuto molto il sapore di penalità del biathlon..).

Sono stato raggiunto dal vincitore Misha Mamleev alla 19 e abbiamo corso assieme fino all'arrivo, spingendo parecchio (almeno...la foto sotto forse rende l'idea di quanto sia stato parecchio per me..No, non la foto con gli occhiali, l'altra..quella dopo arrivo ;)
La somma dell'acido lattico tra Sabato e Domenica è stata notevole!

Risultati - Carta (6° - 5° italiano)

By the way, gli organizzatori hanno messo in piedi una bellissima 2 giorni di Sport e Orienteering!

(Ed è arrivata la convocazione per gli Europei)

Welcome to the South of Italy...Benvenuti al Sud!

Finita la mini-gita ospite del liceo di Örkelljunga: sole, begli allenamenti, cibo spettacolare..Puglia e Basilicata non deludono mai. Tre giorni di orientamento e divertimento tra Lucania, Murge e Salento per un po' di bosco, di sprint labirintiche e di turismo accompagnando con gli studenti svedesi a conoscere il nostro territorio.

 -------------------------------------------------------

Sotto: un po' di immagini del Trofeo del 50° che abbiamo organizzato

lo scorso fine settimana al Parco della Chiusa di Casalecchio

L'orienteering è uno sport per tutti..queste foto penso che lo dimostrino in pieno..!

#PolisportivaMasi  #InsiemeNelloSport

50 years of Pol.Masi!

In questo fine settimana sono stato impegnato nell'organizzazione del Trofeo del 50°, 2 giorni di orienteering a cura della Polisportiva Masi a celebrazione del 50° anno di fondazione della società sportiva casalecchiese. Per l'occasione abbiamo inaugurato l'inedita versione ISSOM sprint e la nuova mappa omologata del Parco della Chiusa, da sempre la nostra palestra di orienteering.

Il doppio ruolo di direttore di gara e delegato tecnico è stato molto tranquillo, grazie al supporto degli organizzatori della Polisportiva (Lucia Curzio, Fede Bacci, Laura Carluccio, Samu Curzio, Max Balbo, Giuliano & Marisa, in particolare): a nome di tutto lo staff tecnico un grazie di cuore ai partecipanti..i complimenti ci hanno ripagato di tutto il lavoro fatto per farvi vivere due belle giornate di orienteering :) Alla prossima edizione!

Gara sprint: http://www.fiso.it/gara/20141112

Gara middle: http://www.fiso.it/gara/20141113

Sotto: i percorsi assoluti

Last but not the least...Ieri l'ultimo ponte sul Reno è stato intitolato proprio a Giovanni Masi e con l'occasione è stato presentato il libro sul 50° anno della Polisportiva...come sempre, "Insieme nello Sport"!

OriSuper - The New Compass

L'uso della bussola non è mai stato uno dei miei punti forti nella navigazione..Tanto che uso da sempre la bussola sinistra nella mano destra, per poter tenere il segno con il pollice come quando ero un bimbo con la bussola da polso... 0:)

Inoltre negli anni ne ho rotte diverse cadendo..Ok, io corro in un modo un po' aggressivo, diciamo così...ma loro erano troppo fragili!!

Così quest'anno ho abbandonato i marchi tradizionali per usare la OriSuper prodotta da OriSport: tutte le informazioni su questo sito e nell'immagine sotto. Buon Azimut a tutti!

Intanto tutto prosegue nella preparazione degli eventi del fine settimana, il Trofeo del 50° organizzato dalla Pol.Masi a Casalecchio di Reno: campionato regionale sprint e II-III prova del Trofeo Emilia-Romagna "Gianni Peroni". Tutti gli aggiornamenti nei prossimi giorni su: http://www.fiso.it/gara/20141112 e http://www.fiso.it/gara/20141113

Alcuni percorsi sono già stati testati da Viola Zagonel e Samuele Curzio...Praticamente mancano solo gli ultimi dettagli prima del doppio appuntamento del Parco della Chiusa!