venerdì 25 marzo 2016
mercoledì 16 marzo 2016
Lipica Open & Orienteering on RaiSport TV
Brainstorming di questa fine inverno
Lo scorso fine settimana belle gare di allenamento al Lipica Open in Slovenia
Servizio di RaiSport sul Meeting di Venezia dello scorso Novembre
Ultimo NightBO di questo inverno 2015-2016,
con le ripetute sprint che proponiamo a Casalecchio di Reno. Welcome!
Pubblicato da
Alessio Tenani
a
13:08
Argomento:
Allenamenti,
Gare,
Media,
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martedì 8 marzo 2016
Secondo Grado
Ecco le due carte di gara di Domenica scorsa a Grado (Gorizia): 2° posto sia nella gara di CO che in quella di PreO, alle spalle dei campioni italiani Sprint (Giacomo Zagonel) e PreO (Renato Bettin). Due prove divertenti -anche se semplici- ben inserite in questa fase di preparazione.
Trail-O 14/14, 16"
venerdì 4 marzo 2016
Milano Orbital Orienteering
MOO Challenge 2016
8 mappe, 77 punti di controllo
Un'avventura di 4 ore in giro per Milano, mischiando orienteering e caccia al tesoro tra scelte di percorso in metropolitana e cartografia di ogni tipo. Multilevels, indizi, micro orientamento, intuizione. Alla fine Viola ed io siamo riusciti a vincere facendo il miglior tempo e trovando correttamente tutti i punti di controllo :)
Una bellissima attività proprio al rientro dalle due settimane di campo di allenamento in Spagna!
Pubblicato da
Alessio Tenani
a
10:10
Argomento:
Allenamenti,
Gare,
Media
lunedì 29 febbraio 2016
Training camp in Caravaca // Murcia // Alicante
E' stato uno dei miei più bei training camp di sempre: 15 giorni a Caravaca de la Cruz, prima con la Pol.Masi/Forestale poi con il Pan Kristianstad. 6 gare (3 del Lorca meeting e 3 del Trofeo International Iberia Costa Calida) dal programma molto intenso e due settimane di allenamenti per tutte le distanze e su terreni molto vari: dai paesaggi lunari di Coto Las Meravillas, alle dune di Guardamar, alle sprint pittoresche di Cehegin e Calasparra.
Grazie mille ai miei compagni di viaggio e di allenamento!
Sotto, un po' di foto, di carte, di percorsi e di link
#stepbystep
Long + sprint + middle chasing start - 14°
Pubblicato da
Alessio Tenani
a
11:20
Argomento:
Allenamenti,
Gare
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