European Championships in Portugal

Tornato dai Campionati Europei in Portogallo: due belle sprint, tanta corsa nelle gare di bosco, un'organizzazione da "Scherzi a parte". Scoperte Sesimbra e Palmela, rivista Lisbona dopo qualche anno.

Finalmente è arrivata la finale sprint (risultati qualificazioni, passavano i primi 17) che avevo mancato per pochi secondi nelle altre edizioni: probabilmente un tracciato meno filante e un embargo più severo avrebbero creato qualche problema in più ai concorrenti e me la sarei giocata un po' meglio. Resta un 35° posto a 1'17" dal primo, in una classifica molto compatta (agli Europei gareggiano in 6 per nazione, contro i 3 dei Mondiali).
Dall' analisi sprint punto per punto si vede dove ho lasciato secondi sul percorso: in particolare ai punti 2 (indecisione sulla scelta), 11 (era meglio tornare indietro) e 18 (tagliando il campetto).
Tracce GPS (lo avevamo in 20 su 51, gli ultimi a partire).

Per scelta tecnica, d'accordo con il coach, ho saltato la gara lunga, mentre nell'affollatissima middle (tutti in finale per l'annullamento delle qualificazioni) ho chiuso 70°.

In staffetta ho corso il lancio (non mi succedeva dai mondiali junior): un problema al punto 3 mi ha fatto perdere un po' di posizioni, il forking lungo al punto 7 mi ha definitivamente staccato dal gruppo, correndo la seconda parte in solitaria rimontando qualche posizione. Le buone frazioni di Roberto Dallavalle e Marco Seppi ci hanno fatto terminare come 17^ nazionale. Classifiche.

Ora c'è da qualificarsi per i Mondiali e trovare il giusto piglio, prendendo spunto da cosa ha funzionato e cosa no durante gli Europei. #WeGoOn

Sotto: un po' di foto, di mappe e di video

Sotto: l'ultima garallenamento prima di partire, a Levizzano Rangone (MO)
Risultati (1° in 19'22)

 

Follow me in Altamura - Sprint training

Un allenamento sprint ad Altamura visto dall'interno ;)
Grazie al lavoro di montaggio di Davide De Nardis!

Sport is Life

Non so per quanto ancora farò sport: forse un giorno, forse un anno, forse di più.

Ma quello che lo sport insegna ti rimane dentro. Lo sport è passione, è dedizione, è avere obiettivi e cercare di raggiungerli, è sacrificio, è gioia e delusione, è sognare, è mantenere uno stile di vita sano.

E' saper perdere e saper vincere. E' trasmettere questa passione ad altri, imparare ed insegnare, sempre.

Lo sport è vita.

Sprint WRE and Middle Italy Cup - EOC selection races

Report del fine settimana a Clusone (Bergamo) con sprint (world ranking event) e middle (1^ prova di Coppa Italia), valide anche come ultime prove di selezione per i Campionati Europei in Portogallo.

Dalla sprint WRE mi aspettavo molto di più, sotto tanti punti di vista. Il nostro percorso è stato molto più filante del previsto, e la componente fisica è stata molto rilevante rispetto a quella tecnica. Secondo me nessun punto era davvero interessante, tutti lungo le strade principali e le poche scelte di percorso differivano di pochi secondi e, cosa che apprezzo ancora meno, spesso la differenza tra le scelte non era così ovvia sulla mappa: come per i punti 4, 8, 9, 14, 16, 18..La differenza è stata data da un fondo erboso o acciottolato, o da una scala più ripida dell'ipotizzabile, o da un'auto parcheggiata, o dall'usare la velocità della nuova punzonatura "contact less", più che da una vera e propria scelta di percorso o da una esecuzione tecnica di orienteering (e non parlo di trabocchetti forzosi, o esasperazioni della descrizione punto, che forse sono ancora peggio). Mi sono ritrovato primi tempi in scelte che pensavo di aver sbagliato e viceversa. Ho sempre avuto la sensazione di fare una gara di corsa e non di orientamento: come era già stato per Milano, comunque bisogna essere pronti per tutti i tipi di gare. E correre più veloce. Punto.

Risultati - Carta (6° a 29" dal vincitore Andrea Seppi).

La middle è stata molto divertente, anche se avrei barattato volentieri il giretto ponte/ponte a Sud (15-19) con un altro paio di tratte nella zona Ovest della mappa ;) Ne è uscita una classifica molto tirata, con distacchi quasi da sprint: io ho cercato di correre sul mio limite tecnico, rischiando in un paio di passaggi e andando un po' oltre con l'errore al punto 14 (ergo, il giro 15-19 di cui sopra ha avuto molto il sapore di penalità del biathlon..).

Sono stato raggiunto dal vincitore Misha Mamleev alla 19 e abbiamo corso assieme fino all'arrivo, spingendo parecchio (almeno...la foto sotto forse rende l'idea di quanto sia stato parecchio per me..No, non la foto con gli occhiali, l'altra..quella dopo arrivo ;)
La somma dell'acido lattico tra Sabato e Domenica è stata notevole!

Risultati - Carta (6° - 5° italiano)

By the way, gli organizzatori hanno messo in piedi una bellissima 2 giorni di Sport e Orienteering!

(Ed è arrivata la convocazione per gli Europei)

Welcome to the South of Italy...Benvenuti al Sud!

Finita la mini-gita ospite del liceo di Örkelljunga: sole, begli allenamenti, cibo spettacolare..Puglia e Basilicata non deludono mai. Tre giorni di orientamento e divertimento tra Lucania, Murge e Salento per un po' di bosco, di sprint labirintiche e di turismo accompagnando con gli studenti svedesi a conoscere il nostro territorio.

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Sotto: un po' di immagini del Trofeo del 50° che abbiamo organizzato

lo scorso fine settimana al Parco della Chiusa di Casalecchio

L'orienteering è uno sport per tutti..queste foto penso che lo dimostrino in pieno..!

#PolisportivaMasi  #InsiemeNelloSport

50 years of Pol.Masi!

In questo fine settimana sono stato impegnato nell'organizzazione del Trofeo del 50°, 2 giorni di orienteering a cura della Polisportiva Masi a celebrazione del 50° anno di fondazione della società sportiva casalecchiese. Per l'occasione abbiamo inaugurato l'inedita versione ISSOM sprint e la nuova mappa omologata del Parco della Chiusa, da sempre la nostra palestra di orienteering.

Il doppio ruolo di direttore di gara e delegato tecnico è stato molto tranquillo, grazie al supporto degli organizzatori della Polisportiva (Lucia Curzio, Fede Bacci, Laura Carluccio, Samu Curzio, Max Balbo, Giuliano & Marisa, in particolare): a nome di tutto lo staff tecnico un grazie di cuore ai partecipanti..i complimenti ci hanno ripagato di tutto il lavoro fatto per farvi vivere due belle giornate di orienteering :) Alla prossima edizione!

Gara sprint: http://www.fiso.it/gara/20141112

Gara middle: http://www.fiso.it/gara/20141113

Sotto: i percorsi assoluti

Last but not the least...Ieri l'ultimo ponte sul Reno è stato intitolato proprio a Giovanni Masi e con l'occasione è stato presentato il libro sul 50° anno della Polisportiva...come sempre, "Insieme nello Sport"!