mercoledì 26 ottobre 2016

Bronze in sprint relay and winner in Italy Cup

E' stata dura ma ne è valsa la pena! A quasi due anni dall'intervento al tendine d'Achille si sono rivisti sprazzi del mio orienteering migliore. Prima nei campionati italiani Sprint relay, dove sono riuscito a correre una frazione praticamente perfetta, poi nella middle di Coppa Italia dove sono tornato alla vittoria in una gara nazionale, dopo i piazzamenti della scorsa primavera.
Manca ancora un po' per tornare al mio livello di prima, ma il cerchio si sta per chiudere finalmente...Che lunga che è stata questa rincorsa! :)
Si sta per completare un capitolo lunghissimo con i colori del Gruppo Sportivo Forestale, visto il nostro imminente assorbimento nell'Arma dei Carabinieri, ed è bello chiuderlo nel modo migliore.
Sotto: carte, link e qualche foto del fine settimana
PS: Sì, nella middle ho dovuto correre senza bussola perchè si è rotta in partenza e quella di riserva non era utilizzabile, ma non è stato un problema (in questo terreno era importante soprattutto la lettura della mappa).
Sprint relay Savona
Bravi ragazzi Junior!!
Alla Casa Bianca e nella casa nera :P
 Coppa Italia Middle - 1°

lunedì 17 ottobre 2016

Organising events

Fine settimana di organizzazioni eventi: ogni tanto è bello essere dall'altra parte della lanterna come tracciatore o direttore di gara :)

venerdì 14 ottobre 2016

Orienteering outdoor

Orienteering outdoor a Tabiano Castello
Team building sia sportivo che eno-gastronomico, dove i concorrenti hanno trovato prodotti locali assieme alle lanterne, così da guadagnarsi l'aperitivo finale all'ombra del castello.
Grazie a Food Valley Tour per il coordinamento dell'attività e a IKP per la collaborazione.

lunedì 3 ottobre 2016

Alpe Adria WRE, Italian Champs long and relay, Sardinia on the road

Fine Settembre di gare e di vacanza, con le tre prove in fila di Alpe Adria/Campionato italiano long e staffetta nel Carso triestino, prima di una settimana on the road in Sardegna.

Alghero // Capo Caccia // Stintino // Torre Argentina // Bosa // Cuglieri // Is Arenas + Is Benas // Penisola del Sinis // Oristano // Trekking sul Monte Tiscali // Olbia // Costa Smeralda

giovedì 22 settembre 2016

A taste of Karst

Un assaggio di Carso, con qualche ora di allenamento tra Trieste e le doline di Krajna Vas, Povir, Vilenica e Pliskovica.
Sotto: un po' delle mappe usate (grazie agli organizzatori del Lipica Open ed al CAI XXX Ottobre per i percorsi forniti)



domenica 11 settembre 2016

Trail running races as training test

Dopo il lungo allenamento escursionistico alla TransPelmo di Domenica scorsa e due settimane di allenamenti intensi, questo week-end erano in programma 3 gare/test di corsa -perno di questo macrociclo di carico- che precedono il raduno in Slovenia dei prossimi giorni.
Finalmente si torna in carta! L'autunno si sta avvicinando, e con esso alcuni appuntamenti agonistici interessanti :)
Venerdì: Podistica di San Prospero, Imola // 7 km pianura // 23' // 3°
Sabato: Trail Borgonuovo, Bologna // 8,4 km + 230 // 35' // 1°
Domenica: Trail dell'Abbazia Zola Predosa, Bologna // 14,5 km + 570 // 1h11' // 6°

 Sotto: le planimetrie delle 3 gare-allenamento-test
Podistica di San Prospero
Podistica per le colline del Moglio
Trail dell'Abbazia