Strengthening and sprinting

Per il "corto veloce" a conclusione del potenziamento in palestra di oggi pomeriggio mi sono spostato di corsa nella vicina e nuova carta da orienteering prodotta dagli amici del Cus Bologna al Pilastro - Centro sportivo Record (estratto a lato). Lì ho provato il percorso sprint della gara regionale che si terrà il prossimo 3 Maggio. Nonostante il fondo pesante per le piogge sono soddisfatto di questo test, sia fisicamente che tecnicamente.

[17'16" il tempo: la carta con le scelte e gli intertempi saranno pubblicati dopo lo svolgimento della manifestazione].

Carta aggiunta l'11/5/2008.