Trail running

Finalmente sono riuscito a vincere la Marcia Verde di Castelluccio (Porretta Terme -BO), chiudendo con il record della corsa. Il ginocchio battuto Domenica scorsa a Borgo Valsugana mi dà ancora fastidio ma il peggio sembra alle spalle: una volta riscaldato mi ha dato fastidio solo in pochi passaggi durante i 15km del percorso, molto misti.

"Tra una botta che prendo

e una botta che do

tra un amico che perdo

e un amico che avrò

che se cado una volta

una volta cadrò

e da terra, da lì m'alzerò"

(Negrita, "Ho imparato a sognare")

 Sotto: il percorso con il passaggio nella carta da orienteering della zona e planimetria