Training week in Valdobbiadene (part one)

Da domani sarà primavera, ma un colpo di coda di un inverno mai arrivato per davvero quest'anno ha reso i primi allenamenti a Valdobbiadene (TV) gli unici fatti con temperature stagionali da novembre ad oggi...

Lunedì mattina: 55' aereobico sui sentieri del parco del Piave con Carlo Pilat e Toni Baldassar. Easy.

Lunedì pomeriggio: 43' CO al Bosco del Madean (TV). MAP. Allenamento tecnico su una carta datata (realizzazione 1991, scala 1:5000): un orienamento antico con pendenze anche accentuate e qualche situazione di problem solving per i cambi nella vegetazione. Old style.

Martedì mattina: pista. 2 x 4000, rec. 600mt + 5 x 200, rec. 200mt con pioggia e vento. Frozen.

Martedì pomeriggio: 79' CO a Refrontolo (TV). MAP. Tratte lunghe alternate ad aree con tanti punti da fare a sequenza libera nelle zone più intricate della carta. L'allenamento, progettato da Andrey Pruss, è stato fatto dai ragazzi della nazionale junior lo scorso fine settimana in previsione dei Mondiali Giovanili che si terranno in Australia su un terreno altrettanto sassoso, il prossimo Luglio. Tricky.

Nelle immagini sotto:

- Pianezze, frazione che sovrasta Valdobbiadene, imbiancata dopo la nevicata di stamattina

- allenamento di Refrontolo

- le nuove Integrator, provate in questi giorni