mercoledì 2 ottobre 2013

WOC sprint trainings

Dopo dieci giorni difficili con il piede infortunato  in cui sono tornato gradualmente a correre (esami clinici, fisioterapia ed allenamento alternativo; l'ultimo controllo con la risonanza magnetica sarà la settimana prossima, ma sembra scongiurata la micro-frattura), ieri ho fatto un paio di allenamenti tecnici per testare la tenuta: Comacchio (sprint) e Ferrara (sprint relay), due delle mappe rilevanti i per i prossimi Mondiali.
Il buon esito ha fatto propendere per il partecipare alla trasferta di Coppa del Mondo prevista questo fine settimana a Baden, in Svizzera.
Venerdì: model event + sprint relay dimostrativa
Sabato: Coppa del Mondo middle
Domenica: Finale di Coppa del Mondo; sprint riservata ai primi 40 atleti della classifica generale presenti. Con il mio punteggio attuale sono 67° (ma appena fuori dai primi 40, tra i presenti nel week-end)...sarà dura!
Nelle immagini: le carte con i percorsi, sui Tre Ponti a Comacchio con Carmen, Lucia e Gernot ed il mio piedone durante una delle cure d'urto

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