Andalucia training camp - Day 1 & 2

I primi due giorni in Andalucia (Canos de Meca Y Barbate) si possono racchiudere nella parola SPETTACOLO. E domani si va in Marocco.

17 Febbraio 

AM: 90' CO lento percorso classico + solo curve 14km 

PM: 60' CO medio mass start Canos de Meca 13km 

18 Febbraio 

AM: 60' CO lento mixed training 12km

PM: 38' middle in progressione + 16' sprint Conil de la Frontera 7+4km