martedì 24 aprile 2018

What a O-mnium month!

Nel corso degli anni mi è capitato più volte di avere periodi molto fitti di impegni ravvicinati, ma l'ultimo mese entra di diritto tra quelli più densi: gare nazionali e internazionali di CO e di Trail-O, test fisici, gare di selezione, viaggi all'estero, corsi di formazione da tenere, raduni sprint da organizzare. Il tutto tra un turno in caserma e l'altro. L'organizzazione e la pianificazione impostate durante l'inverno mi hanno permesso di riuscire ad essere pronto sui diversi fronti, anche se sono arrivato un po' stanco alle gare di selezione in Ticino e non sono riuscito a conquistare il posto diretto. Però grazie ai risultati della prima parte di stagione sono arrivate comunque le convocazioni sia per gli Europei CO in Svizzera che per quelli di TrailO in Slovacchia. Durante questo mese il feeling tecnico è andato via via migliorando, culminato con il podio WRE in Finlandia nel PreO e il titolo italiano nel TempO, e mi sono divertito molto nella preparazione fisica.
Dopo diverse valutazioni ho deciso di saltare i campionati europei di PreO per fare le gare nazionali a Vittorio Veneto e in Cansiglio, per raggiungere poi in serata la squadra e cercare di difendere il titolo Europeo a Staffetta e fare la gara di TempO il giorno successivo. In ogni caso..qualche giorno di relax ora! :)
Sotto, una carrellata di mappe, news e link del mese appena trascorso
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17 Marzo - Test fisico con la nazionale a Casalmaggiore (3000 - 9'20)
18 Marzo - Gara centro storico Monza (1°) + Coppa Italia TempO Villa Reale (2°)
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20-23 Marzo 
Corso per insegnanti e tecnici FISO al centro federale Villaggio Spiaggia Romea

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 24 Marzo - Sprint Race Tour Susegana (3°)
25 Marzo - Coppa Italia middle Montello (3°)

 Risultati sprint - middle

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29 Marzo - 2 Aprile
Gare Coppa Europa e WRE Trail-O Turku (Finlandia)
1° posto Team Event Night TempO e staffetta
2° posto PreO WRE
6° posto Night TempO
11° e 26° ECTO PreO e TempO WRE
10° PreO+TempO
10° classifica generale

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4-7 Aprile
Allenamenti in Ticino e gare di selezione per gli Europei in Svizzera
Un paio di giorni di allenamenti tra Cunardo, Bedero, Torricella e Bedano e due gare di selezione (sprint a Cadro e WRE middle a Sonvico)
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14-15 Aprile
Coppa Italia PreO a Nove ( con 25/25 e 3/3 a tempo)
Campionato Italiano TempO 1°
Due gare praticamente perfette per il successo nel tricolore TempO e nelle 2 prove di Coppa Italia e Memorial Antonio Lunardon
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16-17 Aprile
Corso per liceo sportivo "Serpieri" Rimini

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20-22 Aprile - Raduno sprint
Modulo intensivo al Villaggio Spiaggia Romea, con allenamenti a Comacchio, Ferrara e Ravenna, oltre a moduli teorici sulla distanza sprint: tutte le mappe e materiale su http://sprintorienteering.blogspot.it/2018/04/sprint-camp-villaggio-spiaggia-romea.html

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