Trail running "Monte della Riva"
Buona gara domenicale di corsa in montagna a Zocca (MO), nonostante gli u
ltimi giorni di allenamento siano stati un po'travagliati per qualche acciacco alle articolazioni. Percorso di 11km >> 41'39" >> 9° posto assoluto, con gara vinta dal marocchino Hicaam Kamili. Primi km tutti in discesa, con il ritmo che si è alzato parecchio nell'ultima parte di sterrato; 9° posto all'inizio della salita, posizione confermata all'arrivo, con un paio di sorpassi fatti e subiti nel resto del percorso. Tanta fatica nella primo tratto di ascesa, il più ripido, mentre nella parte mista sui sentierini per arrivare al Monte della 
Riva sono riuscito ad aumentare il passo e a chiudere la gara in rimonta.
Adesso, come da programma, mi aspetta una settimana di scarico (sarò in Puglia) e al ritorno 3 gare di trail running in 4 giorni, per "provare la gamba" in vista delle gare di orienteering di Settembre: 13 Agosto al Ponte della Venturina, il 15 a Baigno ed il 16 a Lizzano in Belvedere, tutte nell'alto Appennino Bolognese al confine con la Toscana.
ltimi giorni di allenamento siano stati un po'travagliati per qualche acciacco alle articolazioni. Percorso di 11km >> 41'39" >> 9° posto assoluto, con gara vinta dal marocchino Hicaam Kamili. Primi km tutti in discesa, con il ritmo che si è alzato parecchio nell'ultima parte di sterrato; 9° posto all'inizio della salita, posizione confermata all'arrivo, con un paio di sorpassi fatti e subiti nel resto del percorso. Tanta fatica nella primo tratto di ascesa, il più ripido, mentre nella parte mista sui sentierini per arrivare al Monte della 
Riva sono riuscito ad aumentare il passo e a chiudere la gara in rimonta.
Adesso, come da programma, mi aspetta una settimana di scarico (sarò in Puglia) e al ritorno 3 gare di trail running in 4 giorni, per "provare la gamba" in vista delle gare di orienteering di Settembre: 13 Agosto al Ponte della Venturina, il 15 a Baigno ed il 16 a Lizzano in Belvedere, tutte nell'alto Appennino Bolognese al confine con la Toscana.
Nelle foto: 1) Premiazione 2) Rettilineo di arrivo 3) con Fabio e Pitto 4) Panorama
Argomento:
Gare
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