Test fisico per l'Università di Bologna

Come previsto, ieri ho effettuato un test per l' Università di Scienze Motorie di Bologna. Si tratta di uno studio sui mezzofondisti: durante una prova su pista a velocità incrementale (test Conconi classico, con "lepre sonora" per rendere il test ancor più preciso) attraverso l'uso di un K4 viene misurato il massimo consumo di ossigeno (VO2 max), oltre alla velocità di soglia; quindi, grazie alle telecamere e all' Optojump (pedana che rileva i passi) viene analizzata la meccanica di corsa: tempo di appoggio e di volo, lunghezza del passo, efficienza della falcata. Uno studio molto interessante condotto da Rocco di Michele e dal Prof. Franco Merni ("Relazione tra costo energetico e tecnica di corsa nei mezzofondisti"): i risultati, pronti nei prossimi giorni, saranno di grande aiuto per impostare gli allenamenti futuri e per cercare di ottimizzare il lavoro di tecnica di corsa, cercando di rendere più efficiente possibile la meccanica del gesto tecnico .