Winter (?) preparation

In questo Dicembre così atipico, snowfree e con temperature miti, sono riuscito ad allenarmi regolarmente: un inizio di preparazione invernale completa, senza intoppi e con quella continuità che mancava ormai da un paio d'anni: lunghi collinari, potenziamento, un po' di orienteering, chilometri a consumare le scarpe, dislivelli per cercare di migliorare in salita e ritrovare il peso forma. Sotto: un po' di immagini e di attività dell'ultimo mese.

In Piazza Santo Stefano, la vigilia di Natale

Giocorienteering in palestra con i ragazzi

San Luca

Sulla cima del Bedolè, visitata ad inizio e a fine mese

Dalla cima del Padella

La classica corsetta natalizia a Montemaggiore

Garallenamento in Brianza

50 lanterne a sequenza libera organizzata dalla Besanese

1h30' di medio CO - Link

Medaglie di bronzo al valore atletico

Con il bomber Marco Orsi

Intervista blog portoghese

http://portugueseorienteeringblog.blogspot.it/2015/12/alessio-tenani-my-glass-was-half-full.html?spref=fb&m=1

Con oggi si chiude il 2015, un anno che ha visto la Pol.Masi orienteering classificarsi al 3° posto nei campionati italiani di società sia nel ranking generale che a livello giovanile.

Il lavoro con i ragazzi ha dato i suoi frutti ancora una volta..e chissà che il 2016 non porti un altro regalino a fine stagione!?

Buona visione e buon anno a tutti!

Christmas time