Argento nella staffetta DLF

La settimana a Castelluccio, sull'Appennino bolognese, è passata in fretta, tra rilievi cartografici ed allenamenti nel bosco: l'unica parentesi dal fresco della montagna è stata martedì sera, quando sono rientrato a Bologna per la classica staffetta al parco del DLF (volantino con regolamento).

6km in circuito misto di 400 metri (percorso) con cambio libero dopo ogni giro (5 ripetute a testa): la nostra staffetta della S.E.F. Virtus Emilsider (Rocco di Michele - Alessio Tenani - Vincenzo Grande, nella foto) è arrivata al secondo posto alle spalle della formazione di Castenaso.

Un bell'allenamento veloce e lattacido! Sotto: fasi post gara (a sinistra con Francesco Lari, mio allenatore dal 1998 al 2001). [Foto Laura Carluccio]