(Magi) Cà Bura
"Salagadula
Magicabula
Magicabula
Bibidi bobidi bù
Mettile insieme
E che accade laggiù?
Bibidi bobidi bù"
E che accade laggiù?
Bibidi bobidi bù"
La fata turchina la cantava a Cenerentola ed io la canticchiavo oggi pomeriggio facendo allenamento...ogni volta che penso alla Cà Bura -il quartiere di Bologna dove ho corso, usando il percorso del campionato regionale svolto Domenica scorsa- mi torna in mente questa filastrocca.. :)
Il mio rendimento nelle gare sprint in Svizzera non è stato molto soddisfacente: troppe volte in ritardo con la lettura, poco fluido in alcuni passaggi, non tutte le scelte di percorso perfette. Quest'anno non ho ancora ripristinato i giusti automatismi per questa distanza, così ho iniziato i corsi di recupero, anche perchè si avvicinano i Campionati Europei, Italiani e del Mondo e devo togliere un po' di ruggine. Le gambe erano un po' pesanti dall'allenamento di stamattina ma il rendimento è stato discreto (20').
Il mio rendimento nelle gare sprint in Svizzera non è stato molto soddisfacente: troppe volte in ritardo con la lettura, poco fluido in alcuni passaggi, non tutte le scelte di percorso perfette. Quest'anno non ho ancora ripristinato i giusti automatismi per questa distanza, così ho iniziato i corsi di recupero, anche perchè si avvicinano i Campionati Europei, Italiani e del Mondo e devo togliere un po' di ruggine. Le gambe erano un po' pesanti dall'allenamento di stamattina ma il rendimento è stato discreto (20').
Argomento:
Allenamenti
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