Up and down

Oggi, come da programma, ho fatto l'allenamento più lungo della settimana, potendo contare sul riposo previsto per domani (giornata di relax al mare per ricaricare le pile). Il percorso: 17-18 km nel Parco Regionale dell'Abbazia di Monteveglio, con partenza e arrivo a casa. In pratica un paio di salite lunghe e pedalabili di 15-20' ciascuna, intervallate da tratti vallonati di strada e sentieri nel cuore del parco regionale. La fase quantitativa sta procedendo senza grossi problemi; il gran caldo non accenna a diminuire, ma ormai ci si è già abituati e la convivenza non è pessima..